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坤坊专家推荐调理痘肌的6个建议

  痘痘是很多年轻女性朋友所烦恼的事情,因为它们,让自己的面部失去了光亮和光泽度,那么如何祛痘才更有效呢?掌握祛痘方法很重要。下面来看坤坊祛痘加盟专家的相关先容。

  一:调整好自己的心态

  有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,保持心情愉悦,脸上长痘痘会慢慢好起来的。

  二:经常锻炼

  上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。在休息或周末适当做些跑步,快走,打篮球等运动。适当出汗排毒。

  三:不要用手挤痘痘

  这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。

  四:保持充足的睡眠

  经常熬夜是会长痘痘的,皮肤也会出现各种的问题。早睡早起,身体好,有助于祛痘。

  五:每天洗两到三次脸

  洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。上班在企业的时候,中午洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸。洗脸的时间不要太短,动作轻柔一点。

  六:健康的饮食习惯

  多吃蔬菜水果,里面含有丰富的维生素,对皮肤很有益处。少吃辣椒等刺激性食物。一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
 

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